Pre-natal
임신 기간과 분만 중에 생길 수 있는 통증의 완화와 출산에 대한 두려움을 극복시키고 엄마와 아기의 교감을 높여 건강한 출산을 할 수 있도록 도와줍니다. 호흡법, 명상과 원활한 분만을 준비할 수 있도록 임신부에게 알맞은 요가 동작을 지도합니다. 또한 몸의 변화와 그 안에서 빠르게 성장하는 아기에 적응하고, 몸과 마음의 이완과 더불어 모성의 활동을 준비합니다. 이 특별한 경험은 자신뿐만이 아니라 태어날 아기와 함께 공유할 수 있는 의미 있는 시간이 될 것입니다.
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Teaching Location
청담 본점
분당 정자점
CLASS SCHEDULE
| 요일 | 청담 | 분당 | ||
|---|---|---|---|---|
| 월 | 오후 2:00~3:20 Jayitta / 7:00~8:20 Rani | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:30~9:00 Jaisa | ||
| 화 | 오후 2:00~3:20 Rani | 오후 2:00~3:20 Devi | ||
| 수 | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:00~8:20 Shreena | 오후 2:00~3:20 Devi / 7:30~9:00 Jaisa | ||
| 목 | 오후 2:00~3:20 Anshi | 오후 2:00~3:20 Rani | ||
| 금 | 오후 2:00~3:20 Harshani/ 7:00~8:20 Shreena | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:30~9:00 Devi | ||
| 토 | - | - | ||
| 일 | 아빠와 함께 임산부 요가 | 오후 12:30~1:50 Shreena | 아빠와 함께 임산부 요가 | 오후 2:00~3:20 Rani |
Teachers
청 담: Harshani, Rani , Jayitta, Shreena
분 당: Rani, Devi , Jaisa
