Satiya
요가를 통해 제 자신을 돌아보고 비울수있는 방법을 조금씩 알아 가면서 요가란 저에게 정말 좋은 ‘지도’이자’친구’가 되었습니다 이러한 내면의 아름다움을 가꿀 수 있는 요가라는 도구로서 항상 회원 분들의 호흡과 함께하고 따뜻함을 전해드릴 수 있는 수업으로 다가가려고 노력하는 강사로서 시간을 나누고 싶습니다.
Photos
Class
Heart Vinyasa 0, Relax Yoga, Yoga Clinic, Lunch Yoga
Training Certification
대한요가협회 요가지도자과정, 아쉬탕가 요가 지도자과정 with David, 가이야 빈야사 요가지도자과정, 아누사라 지도자과정 레벨 1 with Amy Ippoliti, 아누사라 지도자과정 레벨 1 with Ross Rayburn, 비트요가지도자과정
Workshop Completed
지바묵티요가 워크샵 with 쥴스, 아누사라 이멀젼 Part1~3 with Amy Ippoliti, 아누사라 이멀젼 Part1~3 with Ross Rayburn, JAI요가 자기개발 with Jaya
완전 초보 yogini와 yogi들에겐 오아시스같은 수업이예요.
호흡과 자세는 물론 기초적인 동작명칭까지 정확히 설명해 주셔서 이제야 숨쉬며(?) 동작을 하게 되었답니다.^^;;
꼼꼼하면서도 여유있는 티칭스타일,게다가 질문까지 하면서 이뤄지는 요가수업이라 훨씬 수업만족도가 높아요.
매일매일 열심히 배워서 선생님같은 몸매를 만들려구요~~
감사해요..^.~
디톡스에대한 후기를 올리고싶어서 요기에 제가 글을올리게됐어요^^
워낙에 제가 약이나 보조식품같은걸 잘 안믿거든여^^ 첨엔 자신도없었구요~근데 다른쌤들 하시는걸보고 유기농쥬스에 대한 설명도들어보니까 한번 해보고싶어지더라구요~음식에대해 절제하거나 참는것도 제 스스로어떨지도 궁금했구요^^
우선 제 느낌은 속이깨끗해지는 느낌 크게는 내면이정화되는 느낌?이라면좀과할까요?ㅋㅋ
디톡스 후 제일 큰 변화는 커피를 너무나좋아하는제가 커피가맛이없어요 별로 먹고싶지도않구요~커피좋아하시는 분들은 이게 얼마나 큰건지아실꺼라 생각해요^^
그리고 손가락이좀얇아진 느낌~손가락에독소가있었나봐요~ㅎㅎ
몸무게는 일키로 빠졌었구요(과거형^^) 그리고 계속 그후에 관리가 더더욱중요한것같아요
그래서 전 그냥 쥬스만따로구입해서 아침먹기전에 한잔씩마신답니다^^. 가격이싸진않지만 유기농채소나 과일을 사서 열을 가하지않고 만들어먹는수고에 비하면 싸다는생각이들어요~주부이다보니 가격대비꼼꼼히^^. 다이어트목적으로하시든 디톡스목적으로하시든 두마리토끼를 개개인의몸 상태에따라 모두잡을수있는것같아요~경험자로서 적극추천합니다~^^
매수업마다 항상 저희를 위해 하나하나 준비하시는 모습이 너무나 감사하고 또 감동적인 너무나 멋진 선생님!!
덕분에 마음도 몸도 너무나 알찬 수업 받을 수 있어서 행복했습니다. ^^
이제 압구정 센터 수업시간엔 뵐 수 없다니 너무너무 아쉽구요…
꼭 다시 돌아오셔서 선생님과 함께 수업 받을 수 있도록 해주실 거죠?
그 날을 기다리며…..!!
JN님 누구신지모르겠지만^^ 감사해요
가끔 압구정 가게 되서 혹시 만나게되면 꼭 얘기해주세요
저를 멋진강사로 만들어주셔서 감사하구요^^
저도 정말 감사했습니다~이달의 주제로 인사드릴께요~사랑합니다~^^