Pre-natal
임신 기간과 분만 중에 생길 수 있는 통증의 완화와 출산에 대한 두려움을 극복시키고 엄마와 아기의 교감을 높여 건강한 출산을 할 수 있도록 도와줍니다. 호흡법, 명상과 원활한 분만을 준비할 수 있도록 임신부에게 알맞은 요가 동작을 지도합니다. 또한 몸의 변화와 그 안에서 빠르게 성장하는 아기에 적응하고, 몸과 마음의 이완과 더불어 모성의 활동을 준비합니다. 이 특별한 경험은 자신뿐만이 아니라 태어날 아기와 함께 공유할 수 있는 의미 있는 시간이 될 것입니다.
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Teaching Location
청담 본점
분당 정자점
CLASS SCHEDULE
| 요일 | 청담 | 분당 | ||
|---|---|---|---|---|
| 월 | 오후 2:00~3:20 Jayitta / 7:00~8:20 Rani | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:30~9:00 Jaisa | ||
| 화 | 오후 2:00~3:20 Rani | 오후 2:00~3:20 Devi | ||
| 수 | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:00~8:20 Shreena | 오후 2:00~3:20 Devi / 7:30~9:00 Jaisa | ||
| 목 | 오후 2:00~3:20 Anshi | 오후 2:00~3:20 Rani | ||
| 금 | 오후 2:00~3:20 Harshani/ 7:00~8:20 Shreena | 오후 2:00~3:20 Rani / 7:30~9:00 Devi | ||
| 토 | - | - | ||
| 일 | 아빠와 함께 임산부 요가 | 오후 12:30~1:50 Shreena | 아빠와 함께 임산부 요가 | 오후 2:00~3:20 Rani |
Teachers
청 담: Harshani, Rani , Jayitta, Shreena
분 당: Rani, Devi , Jaisa
임산부 요가 알아보고 있는데요…. 5개월부터 할 수 있는 건가요?
다들 자이요가를 추천하는데, 시간대가 다양하지 않네요….
압구정센터에서 혹시 오전타임엔 개설 계획이 없으신지요?
또 임산부 요가 수강료도 알고 싶습니다.
감사합니다.
안녕하세요, 자이요가입니다.
임신후 5개월부터 시작하시는건 아주 좋은 선택이세요! 출산준비에 도움이 많이 되실거예요. 그리고 안타깝게도 오전타임엔 개설 계획이 없습니다.
수강료에 대한 부분은 02-3443-9642(압구정센터)로 전화주시면 하나하나 세심하게 상담해드리니 연락주세요.
감사합니다.
임산부요가 수업시간이 궁금한데요
분당센터는 저녁시간이 없나요??
직장맘이다보니 저녁타임밖에 시간이 안되네요
안녕하세요, 자이요가입니다.
현재 분당 정자점에서는 임신부 3개월/6개월 멤버쉽으로 클래스가 진행되고 있습니다.
압구정에서는 저녁 화,목반과 월별 수업이 진행되고 있습니다. 점차 분당에서도 임신부 멤버쉽이 더 늘어나 활성화될 것을 약속드립니다.
더 자세한 사항이 궁금하시면 전화연락주시면 열심히 답변드리겠습니다. 감사합니다.
임신 4개월 임산부입니다^^
프로그램이 좋다고해서 자이요가에서 임산부요가를 하려고하는데요
2시시간밖에없네요 ㅠ
주 몇회수업인지 비용은 어찌되는지 궁금합니다.
답신 주세요&&
안녕하세요, 자이요가입니다.
자이요가의 임신부요가는 주5회 매일반(14시~15시30분)과 저녁반(19시~20시30분)이 있습니다. 저녁반가격은 35만원이지만 매일반 시간에 참석하실 수는 없습니다.
매일반은 1개월(25만원) / 2개월(45만원) / 3개월(59만원) / 6개월(89만원)입니다. 더 자세한 문의사항이 있으시면 전화주세요.
감사합니다!
임산부 요가 관심이 많은데요 혹시 짐볼을 이용한 클래스도 있나요? 짐볼이 임산부들에게 도움 많이 된다고 하던데요
임산부 요가는 언제부터 시작한지 좋을까요?
이제 5주째라서 앞으로 하려고 생각중인데요,
언제부터 하면 좋을까요?
안녕하세요, 자이요가입니다.
먼저 임신을 축하드립니다. 임신전에 운동을 계속 하셨다면, 임신 확인 후 16주전에 오셔도 좋습니다.
그렇지 않다면 16주기간 동안은 아기집을 튼튼하게 만드신 후에 나오시면 됩니다.
자이요가의 훌륭하고 자상한 요가 선생님들께서 궁금한 점에 대해 더 많이 상담해주실 거예요.
또는 언제든지 자이요가로 전화주세요!
감사합니다.
현재 22주차 예비맘인데요. 5월6일예정이라 2.3.4월 요가학원을 다니고 싶은데요
매일은 제가 분명히 안갈꺼같고;; 화목 반 수업을 들을까 고민인데요
1시간 20분 수업인가요?
3개월 코스로 화목반 신청하면 격주로 있는 일요일 남편과 함께 하는 요가수업에
남편도 무료로 참여가 가능한가요?
화목이 너무 저녁이라 ㅠㅠ 조금 고민이 되네요;
혹 하게 되면 1월 말부터도 되는지 아니면
매월 첫주부터 개강인지도 궁금합니다.