Self Development
수련생의 몸뿐만 아니라 마음에 긍정적인 영향을 주는 내공을 갖춘 노련한 요가 지도자가 되기 위해서는 요가를 단순히 스트레칭 차원에서 지도할 수 없습니다.
아사나와 호흡을 활용한 요가수련을 삶과 연관지어 수련속에서 일어나는 변화와 함께 삶에서도 역시 긍정적인 변화와 성장을 일으키며, 소통하는 방법과 관계하는 방법에 대한 기본을 체험하며 터득하는 프로그램입니다.
photos
CLASS Locations
CLASS SCHEDULE
| 날짜 | 시간 | 위치 | 지도자 | 신청 |
|---|---|---|---|---|
| 2012년 12/8-9(토,일) | 09:30~18:30 | 대구 | Jaya | 신청 바로가기 |
대상
일반인 누구나, 요가 지도자 예정자, 요가지도를 더욱 깊은 차원에서 가르치고자 하는 요가지도자
가격
자기개발 워크샵 : 32만원(VAT별도)
• 빠른등록 DC : 교육과정 시작일을 기준으로 4주전 금요일까지 교육비의 5%DC 혜택
• JAI KULA회원DC : 최종 교육비에 대한 추가 5%DC 혜택
Teachers
자야 원장(Jayeswari)
People say
“자기개발 과정은 처음에 다른 코스를 위한 단순한 소개과정으로 생각했었어요 (처음엔)! 수업을 듣는 순간부터 모든 강사들이 (피트네스 강사두요!) 또는 일반 사람들도 꼭! 들었으면 하는 워크샾입니다. 학생들, 사춘기 아이들,…. 누구나~~~~^^”
“내가 생각했던 꿈이 현실 가능한 일임을 느끼게 되었다. 소통하고 내 자신을 인지하는 것이 얼마나 중요한지 발견하고 구체적으로 계획을 세우는데에 자신감이 생겼다.”
“정말 명쾌했다. 많은 부분 공감하기도 했지만 내가 단지 생각만하고 표현하지 못했던 부분이 바로 이거였구나 하는 신비한 깨달음을 얻는 순간이었다.”
“진행과정이 너무 쏙쏙 들어오는 수업내용! 재밌는 설명! 강의도 이렇게 편하게 들을 수 있구나!!!”
“나에 대해서 배웠고 나의 내면과 접촉함으로써 소통함으로써 나를 사랑하는 법을 배운것 가탇. 가장 크게 얻어가는 것은 내 꿈에 대한 용기와 자신감이고, 그것을 얻음으로써 내가 앞으로 취해야 할 액션을 알았다. 진심으로 감사하다. 앞으로 나와 내 꿈을 사랑해주겠다. 집착 정도로~”
“너무 카리스마 있으시고 멋있는 강의에 감동받았습니다. 넘치는 열정과 진정한 사랑이라는 것에 대한 의미를 더 알아가는 것 같습니다. 원장님의 강의를 듣고 당당함과 자신감 넘치는 열정을 배우고 싶습니다.”
“내가 원하는 것이 무엇이고 꿈이 무엇인지에 대해서 한발짝 다가감을 배웠다. 정말 말 그대로 시작이다. 전혀 기대하지 않았던 것들이 나를 깨워주었다. 꿈, 나의 목적이 무엇인지 알 수 있었다. 차크라 호흡, 사바아사나, 거울보기, 소통, 처음엔 짝을 지어 소통하는 것이 너무나 긴장되고 부끄러웠지만 마지막 소통때는 놀라울 정도로 좋고 행복했다.”
“자야원장님의 솔직함이 매우 좋았습니다! 사랑이 느껴졌습니다. 제가 가장 멋있어 하는 것이 줄 수 있는 선생님, 선배, 등등 위치에서 상대방을 성장하도록 끌어주는 것입니다. 제가 그렇게 되고 싶습니다. 그런데 원장님께서 그렇게 하고 계심을 보니 마음이 너무 기쁘고 감사합니다.”
“삶에서부터 시작이겠지만, 그동안 자기개발에서 배운 기법만을 풀었다면 하는 아쉬움이 크다. 마음까지 움직일 수 있고 감동을 줄 수도 있는 ‘의도세우기’ 하나 배운 내용으로 적용이 바로 이뤄지지는 않겠지만, 노력하고 싶다.”
“내가 살면서 가장 기본이 되는 삶의 기술들을 몰랐던거같다. 많이 배웠다. 원장님의 강의가 옆집 언니가 말하는 것처럼 거부감없이 정감있게 다가왔다.”
“너무 감동적이고 배움깊은 시간이였다. 세상의 모든 사람이 다 나의 거울이구나 하여 더 노력해야겠다 생각된다.”
“한마디 말로 표현하기는 아쉽지만 한미디로 표현하자면 ‘감동’입니다. 진정으로 사람과 소통할 수 있는건 무엇보다 가슴이란걸… 왜 가슴빈야사라고 하신지 알겠습니다. 어떻게 보면 심오하고 어려운 교육인데 진솔하게 재미있게 쉽게 이해시켜주시고 터놓고 편하게 얘기하고 느낄 수 있게 해줘서 정말 감사합니다. 정말 감사합니다!”
“정말 순서와 짜임새가 탁월하십니다. 경험하면서 느낀 후 반복하여 정리해주심에 크게 감명받았답니다. 원장님 정말 최고세요! 개인적으로는… 명상이나 과거를 통한 자신의 개발법 또는 관계 해결법 등이 있다면 처리길도 달려가고 싶습니다. 무한한 관심~”
요가를 즐기고 삶을 즐기는 샘들 너무 보기 좋고요.. 저도 그렇게 살겠습니당^^
2011 5 28~29 자기계발 코스
나의 본질을 일깨워주고 그 본질에 빛을 불어넣어 줄 수 있는 시간 이었습니다.
내 안에 감정을 바라보고, 일어나는 것들을 직시하는 방법
“타인은 모두 나를 비추는 거울”
지금 내가 원하는 게 무엇인지, 그게 나 자신이라는 자실을 알았다. 진정으로 내가 왜 힘든지, 힘들지 않다고 생각하고 내 외부환경을 바꿔야 한다고 생각했는데 내 내무에 있었다는 사실. 재수강이어서 그런지 mind 와 heart의 개념에 대해 명확해졌다.
생각의 재구성, 내려놓음. 가슴과 마인드 활용과 소통의 방법
편안한 시간이었습니다. 덮어두었던 것들에 대해 열어볼 수 있는 용기와 답을 얻을 것 같아요. 응원해 주세요
계속해서 뒤 돌아 보며 후회하면 어쩌지? 라는 질문을 던지며 억지로 잡고 있던 끈을 과감히 놓아두고, 이젠 앞을 향해서 더 멀리 뻗어가야겠다고 결심하게 되었습니다.
대화속에서 나를 발견하고 또 heart and mind의 설명이 너무 잘 정돈되어 이해하게 되었습니다.
삶은 다시한 번 바라보게 해 주셨어요. 나로 돌아가 예쁜 씨앗을 심어 꽃도 피고 큰 나무가 될 수 있게 해 주셨습니다.
오래전에 이 프로그램을 참여했엇는데요..
성장..경험의예술…내면..나에겐 머리로는 늘 알고 있었던 이 식상한 모든 단어들이 처음으로 가슴으로 와 닿는 시간들이었습니다..
자야 원장님…정말 잊을수 없는 첫 느낌이었습니다…후후후후후