Durga
Durga입니다. 요가를 하면서 저는 큰 선물을 얻었습니다.
바로 저를 사랑하는 법입니다.
특히 저는 자이에서 건강뿐만 아니라 마음이 따뜻해 지는 것을 경험했습니다.
자이에서는 아사나를 통해 단순한 몸의 경험 뿐만 아니라 그 안에서 나를 알아가는 것을 느낄 수 있습니다.
우리안에 이미 가지고 있는 엄청나게 많은 가능성을 발현 시킬 수 있습니다.
몸과 마음은 분리시켜 볼 수 없습니다. 마음에서 평온함을 느끼시면 몸은 자연스레 이완할 수 있습니다.
또 몸이 단단해 진다면 마음 또한 단단함과 확고함을 가질 수 있습니다.
제가 느낀 요가가 주는 엄청난 사랑과 열정의 에너지를 여러분 모두와 나누고자 합니다.
어떠한 제한 없이 몸과 마음이 함께 건강해 지실 수 있도록, 함께하는 Durga가 되겠습니다.
늘 모든 것에 감사드립니다.
Photos
Class
Relax Yoga, Morning 요가
Training Certification
Romi & Jessica W yoga Teacher Training 수료, Adidas yoga(Adilblia) yoga TT 수료, JAI 임산부 yoga Teacher Training 과정 수료, JAI Kids yoga Teacher Training 과정 수료, Inside flow yoga Teacher Training(with Youngho, Kim) 수료
Workshop Completed
대체의학 / 기능해부학 Workhop 수료, Jivamukti Yoga Workshop 수료(with Jules Febre), Jivamukti Workshop(역자세)(with Jules Febre) 수료, 움직임의 해부학 수료(김국성 원장), 아쉬탕가 워크샵 수료(with 양준석), 요가 마라톤, 글로벌 요가말라 프로젝트 참여, Anusara Yoga Workshop with Ross Rayburn 수료, 자기개발 intro Workshop(with Jayeswari) 수료, 산후를 위한 요가(with Harshani), 바디@휘트니스&릴렉스 요가 워크샵 수료
매번 가지는 못하지만 Durga 선생님의 모닝요가를 듣고나면 하루가 정말 개운해지는 것을 느낍니다. 항상 이런저런 핑계를 대면서 아침형 인간이 되지 못했었는데, 모닝요가 덕분에 조금씩 변화하는 제 모습을 보니 자신감도 생기고 하루가 늘 즐겁습니다.
하루를 시작할 때 늘 기분좋게, 그리고 늘 나 자신으로 돌아갈 수 있게 도와주셔서 감사합니다.