Advanced Vinyasa
어드밴스 빈야사 워크샵은 난이도 있는 자세들을 올바른 정렬을 활용하여 요가자세의 종류별로 경험하며,
어드밴스 아사나간의 연결하는 지도법과 핸즈온법을 재미있게 더욱더 심도있게 수련하며 터득하는 시간입니다.
photos
CLASS Locations
CLASS SCHEDULE
| 날짜 | 과정 | 시간 | 위치 | 지도자 | 신청 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012년 12/5(수) | 역자세 | 12:00 - 14:00 | 압구정 | Shaila | |
| 2012년 12/12(수) | 힙오프너 | 12:00 - 14:00 | 압구정 | Shaila | |
| 2012년 12/19(수) | 후굴 | 12:00 - 14:00 | 압구정 | Shaila | |
| 2012년 12/26(수) | 아사나 연결하기와 핸즈온 | 12:00 - 14:00 | 압구정 | Shaila | 패키지신청바로가기 |
Teachers
Shaila(샤일라 – 효진)는 2011년 한국의 첫 아누사라 요가 인스파이어드 티처로서 공식 인정을 받았습니다. 샤일라는 빈야사 요가, 아헹가 요가와 아쉬탕가 요가, 그리고 핫요가와 힐링요가 등 다양한 요가 스타일을 공부하고 지도하였으며, 현재는 빈야사요가와 핫요가 수업지도는 물론, 다양한 워크샵을 지도하고 있습니다.
이번 샤일라의 가슴빈야사 어드밴스드 워크샵은 그녀만의 가슴 테마를 갖고 사람들에게 매트 위의 수련이 삶으로 연결될 수 있도록 지도하는 방법을 지도해줄 것입니다. 부드러운 카리스마, 재치와 유머가 특색인 그녀의 수업을 어드밴스드 과정에서 만날 수 있을 것입니다.
Jeevana(지바나)는 아누사라 인스파이어드 티처로서, 지바나는 빈야사, 아누사라요가, 비크람요가, 임산부 요가 등 다양한 요가 스타일을 공부하고 지도하고 있으며, 현재는 빈야사 요가와 핫요가 수업지도는 물론, 다양한 워크샵을 지도하고 있습니다. 지바나의 어드밴스드 빈야사 워크샵은 즐거움과 함께하는 매트 위에서의 수련이 현실의 삶에서 열정이라는 꽃을 피울 수 있도록 기반을 다지는데 도움을 줄 것입니다. 그녀에게 가득 차 있는 삶과 영혼의 열정과 에너지를 만나보세요.