JAI Yoga SEOUL

Anusara

“축복과 흐르기” 또는 “자신의 가슴을 따라가기”라는 의미를 갖고 있는 아누사라 요가란 영감을 주고,

테라피적으로 효과적이며, 육체적인 변화를 일으켜주는 하타요가 스타일이다. 탄트릭 철학의 일원론, 우주적 정렬 원칙과 커뮤니티의 화합이 아누사라 요가의 핵심 요소이다. 탄트릭 철학은 인간의 영혼을 빛나게 하며, 창의적인 자유, 개성과 특성, 모든 것과 모든 사람의 좋은 점을 찾는 것에 초점을 둔다. 이 수업에서 바브라(Barbra)는 아사나 수련을 더 깊고 완전하게 만드는데 필요한 기본적인 방법론을 지도할 것이다.

CLASS Locations

대구점

대상

아누사라요가에 대한 관심이 있는 분, 누구나 지도 경력이 있는 지도자

가격

아누사라 요가 소개 워크샵_Flowing with grace
• 빠른등록 DC : 교육과정 시작일을 기준으로 4주전 금요일까지 교육비의 5%DC 혜택
• JAI KULA회원DC : 최종 교육비에 대한 추가 5%DC 혜택

CLASS SCHEDULE

Barbra Noh 바브라 노

바브라(Barbra)는 “바디포밍 요가”의 공동저자이자, 세계 각지를 순회하며 빈야사와 아누사라® 요가 교육을 지도하는 Barbra는 유럽을 순회하며 수년간 전문 무용수로써 활동하였고 14년을 넘게 요가를 지도해왔다. 그녀는 등록된 아누사라 인스파이어드™ 요가 지도자이고, 현재 독일에 상주하며 유럽과 호주에서 다양한 요가 워크샵과 지도자 과정을 지도한다.

People say

“아누사라방식으로 요가수업을 지도하는 것, 정렬을 쉽게 수련생들에게 전달하고 모두를 환영하고 함께 수련하도록 이끌어주는 것을 배웠습니다.”

“항상 내 안에 익숙해진 정렬법만을 사용하다보니 처음 아누사라를 접했을 때, 받아드리는 과정이 힘들었다. 2번째 파트부터 조금씩 받아드려지는 것들에 새로운 느낌이였고, 나는 그 무엇보다 아누사라요가의 받아들이는 자세를 배우고 간다.”

“경쟁이 아니라 같이 함께 호흡하고 느낀다는 것이 너무 즐거웠습니다.아사나를 하며 어떤 목표에 도달하려고 아둥바둥 했던 것이 부끄럽고, 과정을 이해하고 스스로 느끼며 천천히 갈 수 있겠다는 생각이 들었습니다.”

“사랑, 선함을 전제로한 탄트라 철학과 정렬의 가르침과 기억, 상처의 치유와 큰 사랑을 배웠습니다. 그리고 지속적으로 나눔에 대한 내용을 가장 크게 얻고 갑니다. 지도자로서 열정과 일관된 선생님의 가르치는 자세, 사랑을 나눠주는것, 나눔, 연결, 너무 많이 느끼고 깨닫고 치유했습니다. 감사합니다…” – 2010, 1월 아누사라 이멀전 파트2 –

“선생님의 학생들에 대한 배려와 사랑을 느꼈습니다. 강인함을 간직한 열정적인 수업에 감명 받았어요” – 2010, 1월 아누사라 이멀전 파트2 –

“제 삶에서,, 요가적인 면에서,, 어디로 가야할지,, 어느부분에서 노력해야 할지 길을 잃은 것 같았었는데,, 새로운 길을 찾은 기분이었습니다.어디로 가야할지 찾고나니 새로운 인생을 얻은 것 같이 새롭고 기쁩니다. 시간, 도구, 분위기, 진행과정 모든 것이 좋았습니다. 특별히 툴라의 분위기가 너무 좋았습니다. 하나된 느낌. 존중받는 느낌이 가장 좋았습니다. 어려운 철학적인 면을 쉽게, 그리고 반복적으로 진행하신 점이 좋았습니다. 전혀 강압적이지 않은데도, 힘을 실어주는 지도방식을 배웠습니다” – 2010, 1월 아누사라 이멀전 파트2 –