스타터요가 클래스 런칭 기념, 1월 ‘스타터 데이’ 이벤트 !

2018-12-29

 


 

 

스타터요가

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요가를 처음 시작하는 입문자들을 위해 가장 효과적인 수업입니다. 요가수업에서 흔히 접하는 요가동작을 쉽고 친절한 설명으로 부상없이 안전하고 효과적으로 취하는 노하우를 단 30분 안에 배워봅니다!  또, 평상시에 궁금했던 점을 편안하게 물어보고 자신의 몸에 알맞고 필요한 답을 얻는 유익한 시간도 될 것입니다. 다른 스타일의 요가수업으로 들어가기 전에 참여하면 좋습니다. 매번 작심삼일이었던 요가를 스타터요가를 시작점으로 이제는 꾸준히 안전하게, 재미있게 수련해보아요!


 

 

스타터요가 클래스 런칭 기념,  

1월 ‘스타터 데이’ 이벤트 !

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건강한 간식을 먹으며 스타터요가도 체험하고 나에게 꼭 맞는 요가매트를 찾는 이벤트도 경험해보세요!

 

< 자이 청담점 >

1월 7일 (월) 저녁 6:45 - 7:15 사쉬

1월 23일 (수) 오후 12:10 - 12:40 안쉬

 


 

 

 

1월 스타터요가 클래스 스케줄  

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자이요가명상이 처음이신 분들 또는 요가에 대한 기초적 이해를 더 갖고자 하는 분들을 위해 매달 전 지점별로 스타터요가 클래스가 진행됩니다.

 

1월은 “서서 상체를 바닥향해 숙이는 우따나아사나 (Uttanansa)를 바르게 하기, 유연성을 바르게 길러보기!”입니다.

 

일정 및 시간 ㅣ

 

< 자이 청담점 >

매주 월요일 오후 1:10 - 1:40 쉬리야, 오후 6:45 - 7:15 사쉬

매주 수요일 오후 12:10 - 12:40 안쉬

 

< 자이 한남점 >

매주 월요일 저녁 7:30 - 8:00 쉬리야

 

< 자이 압구정점 >

매주 화요일 저녁 6:45 - 7:15 안쉬

 

< 자이 분당점 >

매주 수요일 오후 12:30 - 1:00 시아

 

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