4월 스페셜클래스 @뮤지엄산 명상관 4/14(일), 4/27(토)

2019-02-01


뮤지엄산 명상관에서 진행되는 자이의 4 스페셜클래스! 를 소개해드립니다!  

 

 




부드러운 봄바람과 함께하는 걷기명상

 

프로그램 내용

일상에서 하루도 빠짐없이 하는 행위 중 하나가 바로 걷기이지만, 우리는 생활하기가 바쁘다는 이유로 정작 주의를 기울이며 걷지는 않습니다. 이번 특강에서는 걷기명상으로 분주했던 마음을 비워내고 앞서갔던 마음의 속도를 늦춰줍니다. 명상관 안에서 고요한 걷기명상 체험은 물론, 뮤지엄산의 아름다운 경치, 봄바람과 자연속에서 경험할 수 있는 걷기명상으로 몸과 마음에 충분한 힐링과 휴식을 선물해줍니다.  

 

날짜 : 4월 14일(일), 오전 10시 - 11시 30분  

장소 : 뮤지엄산 명상관 야외  

강사 : JAI요가명상의 민진희원장

대상 : 명상을 통해 마음의 여유를 만들고 싶어하는 모든 분

인원 : 25명 (선착순 마감)

비용 : 4만원

 

* 입장료와 명상권 별도 구매, 입장권 소지 필수

* 프로그램 참여자에 한해 명상권 20%할인

 

접수 및 문 의 ㅣ 자이요가명상 02-3443-9642, 뮤지엄산 033-730-9028

 

 

 

  

몸과 마음힐링해해주는 움직이는 명상, 젠틀요가

 

프로그램 내용

과하게 움직이지 않고, 몸과 마음에 쌓인 스트레스와 통증을 해소하고 싶은 모든 분들을 위한 요가입니다. 스트레칭 없이 몸을 유연하게 만들고, 어깨와 허리의 통증을 해소하며, 마음챙김, 마인드풀니스가 감미된 요가로 움직이는 명상을 경험합니다. 몸과 마음이 온전히 힐링되는 기분좋은 경험이 될 것입니다.  

 

날짜 : 4월 27일(토), 오후 4시 - 5시 30분  

장소 : 뮤지엄산 (명상관)  

강사 : JAI요가명상의 안쉬선생님

대상 : 요가가 처음이신 분들부터 요가경험이 있으신 분들 모두 환영합니다.

인원 : 25명 (선착순 마감)

비용 : 4만원

 

* 입장료와 명상권 별도 구매입장권 소지 필수

* 프로그램 참여자에 한해 명상권 20%할인

 

접수 및 문 의 ㅣ 자이요가명상 02-3443-9642, 뮤지엄산 033-730-9028

 

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