JAI 임산부데이 OPEN CLASS!

2020-04-09

JAI 임산부데이 OPEN CLASS! 

 

'자이 임산부 요가'를 무료로 체험할 수 있는 JAI 임산부데이에 초대합니다!


'자이 임산부 요가'에서는 60분동안 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터, 이완과 휴식을 돕는 요가와 순산을 위한 호흡법, 출산자세 등을 연습합니다.


임산부데이 OPEN CLASS는 무료체험을 위한 임산부 특별 클래스이며, 임산부 전문티처와 소그룹으로 진행됩니다. 

 

   

 

세부내용

------------------------------ 

대상|16주 이상의 임신부로서 순산을 준비하는 분

일시|11/17(화) 13:30 ~ 15:00

장소|자이요가명상 청담본원 + 온라인 LIVE

혜택|'60분 임산부 요가' 무료 체험

스케줄|자세히보기 

참여예약|자이요가명상 카카오톡채널 추가 후, 무료체험 신청       

                 * 자이요가명상 카카오톡채널 | 채널추가하기

 

참여방법|아래 내용 참조

    1. 자이요가명상 카카오톡채널 추가 후, 임산부데이 신청서 링크를 요청합니다.

    2. 신청서를 작성하여 제출합니다.

        * 사전 예약 필수 (1인 1회 참여 가능)

    3. 카카오톡채널을 통해 참여방법 및 스케줄을 확인합니다. (신청서 확인 후 발송됩니다.) 

    3. 수업 시간에 맞추어 수업에 참여합니다. 

        * 시작 10분 전, 입장해 주시기 바랍니다. 

 

기타문의|카카오상담톡 또는 02-3443-9642

  

 

 

클래스 주제 

----------------------------------- 

11/17(화) 14:00 ~ 15:00

임산부요가 클래스 |  골반 통증 해소하기 

 * 청담본원(오프라인) 예약은 선착순 3명에 한함. 

 

 

 

임산부요가 스타터 소개 

----------------------------------- 

임산부요가 스타터는 30분 동안 순산을 위한 호흡법부터 내 몸의 통증을 해소하는 올바른 정렬법까지, 행복한 임신기간과 건강한 순산을 준비하고, 아기 안는법, 모유수유 준비, 출산 가방싸기 등 어디에서도 알려주지 않는 육아를 위한 팁을 배우면서 엄마들의 자신감 있는 육아를 위하여 미리 준비하는 알찬 시간입니다. 

 

 

 

임산부요가 소개 

----------------------------------- 

임신기간 중 통증해소와 순산을 위해 몸과 마음을 건강하게 준비할 수 있는 요가입니다.

임산부의 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터, 이완과 휴식을 돕는 요가 움직임과 호흡법, 순산을 준비하는 특별호흡법과 출산자세를 연습하며 건강하고 행복한 임신기간을 보낼 수 있습니다. 

 

 

 

임신과 출산에 대한 질 높은 정보와 17년 전통의 임산부 커뮤니티를 통해 출산에 대한 불안감을 극복하고 자신감을 찾아 행복한 출산과 예비 엄마들이 바라는 순산을 준비합니다.


JAI가 처음인 임산부들은 '임산부 요가' 클래스를 무료로 경험해보실 수 있습니다.

JAI에서 건강한 임신기간과 알찬 육아를 준비하세요.

 

  


 

목록으로
TOP