주말 온라인 수업 Replay 일정 안내

2020-06-19

안녕하세요. 자이요가명상입니다.

어디에서나 참여 가능한 ‘온라인 LIVE 클래스’로 요가명상수련을 매일 이어나가고 계신 회원분들께 감사한 마음 전합니다.
주말 온라인 수업은 수련생 여러분의 투표로 결정된 주간 Best 수업을 Replay 하는 형식으로 진행됩니다.
아래 일정 참고하시어 주말에도 꾸준한 수련 이어나가시길 바랍니다.


7/11(토)
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오전 10:00 - 자이빈야사1 (가야트리)
굳은 척추 풀고 가벼운 몸 만들기

오전 11:15 - 리프레쉬릴랙스 (쉬리야)
부종을 제거하고 전신순환 향상!

오후 4:00 - 자이빈야사0 (제이나)
골반의 균형을 맞춰 하체를 시원하게 열어주기!


7/12(일)
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오전 10:00 - 리프레쉬릴랙스 (쉬리야)
굳은 척추 풀고 허리와 목 통증해소하기

오전 11:15 - 자이빈야사0 (가야트리)
등과 목의 힘 길러 전신순환 향상!

오후 4:00 - 자이빈야사0 (마히)
상체를 숙여 하체는 시원하게 마음은 고요하게






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