JAI REFRESH RELAX YOGA TEACHER TRAININGJR 자이 리프레쉬릴랙스요가

[ JR - JAI REFRESH RELAX YOGA 티처 트레이닝 ]
'JAI REFRESH RELAX YOGA 티처 트레이닝'에서는 아유르베다 철학을 바탕으로 하여 체질과 조건별로 알맞게
1)전신순환 을 통한 피로회복 2)해부학과 생리학을 바탕으로 한 어깨, 허리, 골반 등 몸 부위 별 통증완화 3)부교감신경계 를 활성화 하며 누적된 긴장감과 스트레스 해소 등 몸과 마음을 리프레쉬하고 이완하는 경험에 목적을 두었습니다.

 - 리프레쉬릴랙스요가의 3가지 핵심인 1) 전신순환 2) 통증해소 3) 신경계의 균형 및 이완 효과를 보기 위해 필요한 요가해부학과 신체관찰법, 핸즈온 교정법, 60분 요가 시퀀스에 대해 전문성 얻기
 - 요가정렬법과 이완법을 티칭할 수 있는 JAI만의 독특한 티칭 교수법
 - 아유르베다의 철학에 대한 기본 이해와 리프레쉬릴랙스요가 지도에 적용하는 방법 
 - 아유르베다의 체질의 균형을 잡아주는 요가호흡법 터득 
 - 아유르베다의 체질에 알맞는 아로마오일 사용방법

이 교육과정을 통하여 아유르베다의 이론과 철학을 배워 요가티처로써 수련생들을 보는 시야를 넓히고 보다 다채롭고 풍부한 요가 수업을 진행 할 수 있게 됩니다. 


세부내용
일정 | 2020년 4월 3일 ~ 4월 18일 (총 3주, 토-일 진행)
시간 | 토, 일요일 10:00 ~ 19:00
장소 | 자이요가명상 압구정점
대상 | 아래의 세가지 중 최소 한가지를 충족한 경우 참여 가능합니다.
  - JY JAI YOGA 인텐시브 트레이닝 7주 수료자
  - 과거에 자이빈야사요가 지도자과정 수료자
  - JYA JAI YOGA ADVANCED 요가정렬 1주 속성 과정 수료자
비용 | 140만원
* 빠른등록 5% 할인 (~2/26까지)
* 빠른등록 할인은 개별등록시에만 적용됩니다.
* 패키지 할인과 다양한 혜택은 자이 운영팀에게 문의 바랍니다.
* JAI Refresh Relax Yoga Teacher Training 수료증 발급
참여신청 | 지원서 작성하기


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[ JY - JAI YOGA 인텐시브 트레이닝 ] (총 7주 주말 과정)
'JAI YOGA 인텐시브 트레이닝' 7주 과정은 자신의 수련의 깊이를 만들어내며, 요가의 문화를 익히고 요가적 라이프스타일을 일상으로 가져가고자 하는데 목적을 둡니다. 

 - 몸을 건강하게 만들고 자세를 바르게 잡아주는 체계적인 '요가 정렬법'
 - 신경계를 차분하게 만들고 몸과 마음의 균형을 잡아주는 다양한 ‘요가 호흡법’
 - 신체를 바르게 사용하고 이해하기 위한 ‘해부학’
 - 깊이 있는 요가 수련을 체험하고 일상으로 가져가기 위한 훈련
 - 요가 철학과 명상의 실질적인 이해와 요가적 문화를 자신의 일상으로 가져가기 
 - 요가적 라이프스타일을 바르게 이해하며 자신의 삶으로 꿰어내기

일정 | 2020년 1월 9일 ~ 2월 28일 (총 7주, 토-일 진행)
시간 | 토요일 13:00 ~ 19:00, 일요일 10:00 ~ 19:00
장소 | 자이요가명상 압구정점
대상 | 6개월 이상의 요가수련 경험
비용 | 295만원
* 빠른등록 5% 할인 (~12/11까지)
* 빠른등록 할인은 개별등록시에만 적용됩니다.
* 패키지 할인과 다양한 혜택은 자이 운영팀에게 문의 바랍니다.
* 수료시 JAI Yoga Intensive Training 수료증 발급
참여신청 | 지원서 작성하기


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[ JYA - JAI YOGA ADVANCED 요가정렬 속성 과정 ] (1주 주말)
'JYA 요가정렬 속성 과정'은 ‘JY 자이요가 인텐시브 트레이닝 7주 과정’을 1주 과정으로 압축하여 요가자세를 부상없이 안전하고 효과적으로 하기위해 필수적인 *요가해부학, *요가정렬법, *핸즈온 교정법 등을 *아사나 카테고리별로 나눠 이론을 이해하고 실습을 통해 배웁니다. 

 - 선자세와 선균형자세 | 하체의 바른 기반과 근력을 사용하며 바르게 서고 균형잡기
 - 전굴자세와 골반열기자세 | 허리 또는 골반의 부상없이 안전하게 상체를 숙이고 골반을 열어주는 방법 터득하기 
 - 후굴자세와 비틀기자세 | 척추의 움직임을 이해하여 몸을 뒤로 보내는 후굴자세와 비틀기자세에 효과적으로 적용하기
 - 역자세와 팔균형자세 | 상체의 바른 기반과 근력을 사용하는 요령을 터득하고 거꾸로 서는 역자세와 손으로 몸을 지탱하는 팔균형자세를 도전하는 노하우 배우기 


세부내용
일정 | 1차 - 2021년 2월 27일 ~ 2월 28일 (총 1주, 토-일 진행)
    2차 - 2021년 3월 27일 ~ 3월 28일 (총 1주, 토-일 진행)
시간 | 토요일 13:00 ~ 19:00, 일요일 10:00 ~ 19:00
장소 | 1차 (2/27~28) : 자이요가 분당점
    2차 (3/27~28) : 자이요가 압구정점
대상 | 요가 자격증 보유자이며 요가 지도 경험이 있는 분들 모두
비용 | 35만원
* 패키지 할인과 다양한 혜택은 자이 운영팀에게 문의 바랍니다.
참여신청 | 지원서 작성하기


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2021년 JAI YOGA 전문교육과정 지원절차
1. JAI YOGA 전문교육과정 오픈클래스 참여 및 상담 또는 자이 운영팀을 통한 프로그램 상담
2. 지원서 작성 및 제출
3. 태양경배 3세트를 하는 자신의 모습을 비디오로 제출 (자세한 설명은 지원서 참고)
4. JAI YOGA 전문교육과정 담당선생님과 전화 인터뷰 진행 (전화 인터뷰는 지원순으로 지원 시점으로부터 2~3일 이내 진행)
5. 합격 여부 연락 및 사전 수련을 포함한 기타 안내 (과정 시작 전 준비사항 및 수련 관련 안내)


오픈클래스
새롭게 개편된 JAI YOGA 전문교육과정에 대한 안내를 받고 궁금한 점을 질문하는 시간입니다.

 일정 | 12/5 (토) 15:30 ~ 17:00, 자이요가명상 청담점
 대상 | 요가 수련자 또는 요가에 관심있는 모든 분들
 진행 | 민진희원장, 쉬리야
 비용 | 1만원

∙ 참여신청 - 신청서 작성하기


문의
카카오상담톡 또는 02-3443-9642

이런분들에게 추천합니다

6개월 이상의 수련경험이 있고, 요가수련의 깊이를 만들거나 요가지도에 관심이 있는 분

  • 전문교육과정
  • 이수증발급
  • 리프레쉬릴랙스요가

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