임신기간부터 아빠가 돕고 출산을 함께 준비하는 방법을 배워나가는 아빠와 함께 하는 요가명상 특강

임신기간부터 아빠가 돕고 출산을 함께 준비하는 방법을 배워나가는
아빠와 함께 하는 요가명상 특강


예비 엄마와 아빠가 출산에 도움되는 요가 동작과 호흡법, 이완법, 마사지법 등을 체험하며 출산을 함께 준비합니다. 엄마, 아빠 그리고 아기는 서로 간의 깊은 유대감과 사랑을 경험하며, 새로운 식구를 맞이하는 기쁨을 나눕니다.

일정 | 매달 4번째 일요일 14:00-15:00
장소 | 압구정점
진행 | 안쉬
주제 |
11. 24 전신을 시원하게 순환시켜주는 요가 움직임은 물론, 출산에 도움되는 자세들을 아빠와 함께 할 수 있도록 연습하며, 무통보다 효과적으로 진통을 줄여주는 아빠의 손길이 담긴 마사지법을 배워봅니다.
12. 22 순산을 위한 출산자세 연습

비용 | 자이멤버십 포함
비회원 4만원
*선착순 20커플 예약가능
*비회원 출산과 육아준비를 위한 샥티선생님의 특강과 동시 등록시 6만원

문의 | 자이요가명상 02)3447-9642

이런분들에게 추천합니다

요가 초보자부터 숙련자, 16주차 이상의 임신부로서 순산을 준비하는 분

  • 행복한 임신기간
  • 마음힐링
  • 스트레스 해소
  • 순산
  • 태교

참가자 리뷰

“자이 덕분에 출산에 대해 너무도 필요한 정보도 얻고, 요가로 몸을 준비, 명상에서는 마인드컨트롤 하는것도 배워서 결국 제가 상상했던 모습대로 출산을 하게되어 너무 감사한 마음입니다.”

30대 여성 | 청담본원

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